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身体的这5个表现 如实的反映着你的血管塞没塞!

生活保健编辑
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关键词: #身体 #血管

人的血管遍布全身,一旦堵塞就是一件非常严重和麻烦的事情。但血管堵塞是一件积累的事情,我们的大部分血管都存在于我们的内部,没有办法用肉眼观察它是否堵塞,但我们身体的一些情况可能会提醒我们血管是否堵塞!

1、头痛头晕:如果你经常头痛头晕,容易思维混乱,注意我们的脑血管是否堵塞。

2、胸闷胸痛:当人体工作和情绪兴奋时,很容易感到胸部被挤压。这种疼痛通常从胸骨后面开始,也可能发生在手臂、肩膀、颈部、下巴、喉咙或背部。此外,还会有消化不良的感觉。

3、手部抖动:如果突如其来的手在做动作,比如夹菜的时候一直发抖,不能马上停下来,可能是心血管阻塞引起的心血管狭窄引起的。

4、脚突然无力或麻木:持续时间短,容易被忽视。这种症状是短暂性脑缺血发作的常见症状之一,俗称“小中风”。如果不妥善处理,中风的概率会增加。

5、眼睛突然看不见:有时我们会觉得我们的眼睛有一段时间看不见了,然后我们就会恢复正常。这种短暂的视力模糊。

什么疾病会导致血管阻塞?

1、脑血管阻塞容易中风:中风会导致偏瘫,说不清楚,严重会失去照顾自己的能力,卧床不起。

2、心脏血管阻塞容易发生心肌梗死:我们都知道心脏是一个人身体最重要的器官。我们经常用心脏是否跳动来衡量一个人的生死。心脏血管阻塞会限制心脏的血液泵送能力,严重的心肌梗死随时都会致命。

3、腿部血管堵塞易动脉硬化闭塞:腿部血管堵塞不是小事,严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。

4、肺部血管阻塞容易导致肺栓塞:这种情况通常非常紧急,因为血管阻塞容易导致患者窒息而死。

为了防止血管堵塞,我们应该每天多吃6个

1、火麻仁:火麻仁是巴马长寿之乡的特产。它能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪沉积在血管壁中,滋养心脏,促进血液循环,延长寿命。

2、燕麦:燕麦含有油酸、亚油酸、皂苷、卵磷脂、钙、镁、硒等矿物质,可降低血清胆固醇,防止动脉壁上胆固醇过多沉积,防止动脉硬化。

3、山楂:山楂能显著降低血清胆固醇和甘油三酯,有效预防动脉粥样硬化,增加心肌收缩,扩张冠状动脉血管。

5、黑木耳:黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝作用,可减少血凝,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生和发展。

6、海鲜:如鲑鱼、海鱼、紫菜等。这些食物富含氨基酸、碘、钾等微量元素,能有效降低胆固醇,使血管畅通。

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