玫瑰桑葚枸杞茶的功效与作用
养生饮食编辑
玫瑰,性温,味甘微苦,归肝脾。桑葚,性寒,味酸甘,入心经、肝经、肾经。枸杞,性平,味甘,入肝经、肾经、肺经。玫瑰桑葚枸杞三者同服,可以补血安神、疏肝理气、明目养颜。
1、补血安神:桑葚利五脏关节,通血气,能很好的养阴安神,与玫瑰枸杞同服,可以滋养肝肾,非常适合气血不足的女性。
2、疏肝理气:玫瑰可以调理气血,芳香调达,能疏肝导滞,对于肝火旺盛,难以控制主脾气的人,多喝玫瑰桑葚枸杞茶可缓解。
3、明目养颜:枸杞入肝经,肝开窍在目,多食用枸杞子,可以清肝明目,另外,枸杞和玫瑰都富含花青素,这种物质是一种天然的抗氧化剂,可以改善肤质状态,所以有一定的美容作用。
适宜人群:血虚气弱者、肾阴不足者、月经不调者
禁忌人群:对玫瑰过敏者
不宜同食名称:乳制品、螃蟹
食用方法:将桑葚、枸杞先放入杯中,用开水泡开,之后再放玫瑰花,可加少许冰糖。