初中生抽筋是什么原因引起的
关键词: #抽筋
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抽筋是肌肉痉挛。初中生肌肉痉挛,可能与过度疲劳、缺水、受凉、高热、缺钙等因素有关,频繁出现肌肉痉挛者,建议及时就医进行相应的检查和治疗,包括一般治疗和药物治疗等。具体分析如下:
1、过度疲劳:初中生长时间进行运动,容易使肌肉疲劳和动作不协调,可导致肌肉痉挛。应当及时休息,避免进行运动,对肌肉痉挛部位进行按摩,使肌肉放松,可逐渐改善。
2、缺水:在天气炎热时,初中生饮水较少,没有及时补充水分,使神经兴奋性改变,可导致肌肉痉挛。应当多饮水,多休息,体内水分充足后,可自主改善。
3、受凉:天气寒冷,初中生没有注意身体保暖,反复受到冷风刺激,可导致肌肉痉挛。应当加强身体保暖,避免反复受凉,并使用热毛巾进行热敷,可自行恢复。
4、高热:初中生患有上呼吸道感染疾病,没有及时进行治疗,引起高热,可导致肌肉痉挛,伴有咳嗽、打喷嚏等症状。确诊后遵医嘱应用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、肺力咳合剂等药物治疗。
5、缺钙:初中生偏食挑食,体内钙质缺乏,神经兴奋性增高,可导致肌肉痉挛,伴有睡觉不安稳。应调整饮食,多食用含钙食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉,必要时需遵医嘱进行药物治疗,如碳酸钙片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
除以上因素外,还有可能与癫痫发作有关,建议及时就医诊治。在日常运动前后要注意拉伸肌肉,循序渐进的进行训练,睡觉前使用热水或按摩方式放松肌肉,合理补充水分。