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大腿肌肉抽筋是什么原因

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大腿肌肉抽筋是什么原因

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
考虑缺钙了能够服食钙中钙等钙片,平常多吃含钙多或能促进钙消化吸收的食品后果更好。提议平常多吃奶类(母乳,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,消化吸收也充分;植物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维他命D,能够促进钙的吸收。

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