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骨科
肌肉拉伤应该怎么办
提问时间:2024-09-28 20:22
|
1人回答
|
28次阅读
肌肉
问题描述:
肌肉拉伤应该怎么办
全部回答
共
1
条回答
范芸
北京医院
主任医师
回答时间:2024-09-28 20:26
肌肉拉伤应该立即使用冷水冲洗,最好应用冰袋冷敷,将拉伤导致的肌肉损伤出血量降到最低,等到疼痛缓解一点之后,立即到正规医院骨科就诊。肌肉拉伤效果最好、见效最快的方法就是针灸治疗以及按摩,理顺筋骨,,按摩理筋的方法一般都是避开损伤处,按摩损伤处附近的软组织,先缓解损伤处的肌肉痉挛,等疼痛消失之后,再进行局部损伤处的活动以及按摩,手法应该轻柔。
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