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让鼻子通气快的方法

耳鼻喉科编辑
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关键词: #鼻子

鼻子不通气时,可以通过使用物理疗法、利用日常食材、使用液体疗法、借助药物、生活习惯调整等方法来解决。具体分析如下:

1、使用物理疗法:在洗脸盆中倒入刚刚烧开的开水,对着热气做深呼吸,直到水逐渐冷却。:每天1~3次。蒸汽有助于打开阻塞的鼻腔,缓解鼻塞。睡前用热水泡脚,水量没过脚背,泡脚时间维持在15~20分钟。热水对耳朵起着温和的用处,中医学上认为人的七窍都是互通的,耳朵的舒适感增加,则鼻塞也会转好。

2.利用日常食材:在睡前往鼻孔中放入新鲜的葱条。大葱的黏液可以抑制发炎,对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔。橘子皮所含的挥发油有刺激性,能刺激鼻子的运动即呼吸,因此对通鼻通气有很大的作用。

3.使用液体疗法:使用生理盐水或自制盐水0.9%的氯化钠溶液冲洗鼻腔。盐水有助于清除鼻子内的过多黏液和刺激鼻腔,从而帮助通气。取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入鼻孔。莲藕榨汁有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。

4.借助药物:遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物。这些药物能够直接作用于鼻腔,缓解鼻塞症状。

5.生活习惯调整:保持室内空气流通,避免干燥。干燥的环境可能导致鼻腔干燥,从而加重鼻塞。定期清洁鼻腔,避免鼻腔内积聚过多污垢。保持鼻腔清洁有助于减少细菌滋生,缓解鼻塞。

上述方法可以帮助快速缓解鼻塞症状,但如果症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便明确病因并接受针对性的治疗。

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