如何恢复视力

视力是指视网膜识别图片的能力。视力的好坏是根据视网膜来判断影像能力的大小。检测视力时，首先要通过视力表进行检测，进一步确定裸眼视力，正常人的裸眼视力可以达到1.0以上，如果视力达不到这个数值，还需要进行插件检测。计算机验光检查和电影验光检查等。经常检查孩子的视力，有助于尽快发现问题，测试孩子的视力应该用孩子的视力表，采用的测试距离是5米，请注意不要在激烈的活动后马上测试视力。

视力下降是什么原因

1、长时间使用手机、看电视、上网或近期压力大、睡眠休息不足。

2、眼睛的屈光介质混浊或屈光不正确，视网膜功能良好的眼睛视力也会下降。

3、或者眼睛近视不注意平时的保护，用眼习惯不好，生活习惯不好，视力下降。

如何恢复视力

1、矫正近视眼最常用的方法是戴框架眼镜，选择镜子矫正近视眼，戴隐形眼镜。另一种方法是近视手术。这三种治疗方法适合不同阶段的人。

2、平时注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，多做户外运动，合理搭配营养，注意劳逸结合，从生活方式和学习习惯上改变，可以预防视力下降。

3、也可与中医针灸合作治疗，建议每天做眼睛保健操也有助于恢复近视。