胃肠胀气怎么治疗
消化内科编辑
关键词: #胀气
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胃肠胀气可以通过散步、改善饮食结构、服用药物、改善心情等方法进行治疗,
1、散步:散步的主要目的是促进胃肠道蠕动,加速食物消化,除了散步外,患者也可以选择其他的简单运动,不要立即坐下或躺下;
2、改善饮食结构:经常胃肠胀气的人群,日常生活中可能食用高纤维食物较多,建议患者控制南瓜、玉米、红薯、菜花等食物的摄入,可以适当多吃山药、山楂和洋葱等食物;
3、服用药物:如果出现了胃肠胀气,患者可以咨询医生进行诊治,常用的药物包括吗丁啉、健胃消食片等,注意遵医嘱用药;
4、改善心情:在日常生活中,情绪因素引起的胃肠胀气也非常常见,比如烦闷、紧张、恼怒、忧思等,建议患者及时排解负面情绪,有利于病情的好转。