站桩腰疼可能是姿势错了,通常是站立姿势不良导致,但如果是肌肉劳损、受到外伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等因素造成的,通常不是姿势错了,可通过一般治疗或药物治疗。建议患者及时就医,在医生指导下针对性的治疗。
1、姿势错了:在站桩的时候出现腰疼症状,有可能是站立姿势不正确,或者是站立姿势不良所造成,是错了的一种表现。对于轻微症状,需要注意休息,能够缓解症状。
2、肌肉劳损:长时间站立容易导致腰部肌肉处于紧张状态,导致肌肉劳损,因此会出现酸胀、疼痛,因此长时间站桩是错的。一般可以进行局部热敷和按摩,促进血液循环,缓解症状。
3、受到外伤:如果在活动的过程中不小心摔伤或受到外界撞击,也有可能会导致腰部疼痛、肿胀,并不是站桩姿势错了导致的,是疾病本身导致疼痛感加重。可以采取冷热敷方式缓解,也可以在医生指导下使用美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,具有止痛作用。
4、腰椎间盘突出症:通常是由于长期重体力劳动或退行性病变所引起的,本身患有腰椎间盘突出,需要多加护理,站桩后错的,容易使局部软组织损伤,从而会出现疼痛肌肉、僵硬。一般可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎:对于本身患有强直性脊柱炎,炎症刺激容易导致腰背部疼痛症状后,站桩有可能会加重症状。需要在医生指导下服用盐酸曲马多缓释片、柳氮磺吡啶结肠溶胶囊、依那西普注射液等药物进行治疗。
也有可能是腰肌纤维组织炎、横突周围炎、类风湿关节炎、脊柱结核等原因造成的,需要到医院做检查和治疗,避免延误病情,而且日常要养成良好的行为习惯,不要经常弯腰。