膀胱脱垂可以骑车吗
关键词: #膀胱
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膀胱脱垂是一种发病率比较高的疾病,其是指患者的膀胱向阴道前壁膨出而造成的损伤。该疾病与功能障碍以及盆底组织损伤有着密切的关系。对于该疾病,患者除了要积极治疗之外,还应该在日常生活中注意一些特别事项。其中很多患者都想要知道膀胱脱垂会不会影响骑车?
膀胱脱垂其实是可以骑车的。不过,患者虽然可以骑车,但是一定要把控骑车时间,不宜过久。因为长时间的骑车可能会增加腹腔中的压力,导致膀胱脱垂的病情加重。除此之外,膀胱脱垂患者还应该注意以下这些事项。
1、做好日常运动锻炼
膀胱脱垂患者应该积极保持日常运动锻炼,不过对于运动的项目一定要做好选择。建议选择能够对盆底肌肉以及尿道肌肉起到锻炼效果的运动。
2、避免膀胱感染
想要避免膀胱感染,那么患者就一定要保证个人卫生,建议穿纯棉的内裤,并且要勤换内裤,其次毛巾、内裤、衣物等应该分开清洗,并且最好用开水烫洗。
3、多吃新鲜水果蔬菜
膀胱脱垂患者也要注意饮食结构,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如菠菜、芹菜、西兰花、娃娃菜、白菜、紫甘蓝等。因为这类食物可以有助于患者排便,控制体重。
4、忌食油腻荤腥食物
患者在日常生活中应该忌食油腻荤腥食物,因为这类食物不仅会导致肥胖,也是引发膀胱脱垂的重要因素。
膀胱脱垂患者在日常生活中是可以骑自行车的,不过一定要把控骑车时间,不宜时间过长,避免导致病情加重。除此之外,患者在日常生活中也要多做一些能够锻炼盆底和尿道肌肉的运动,注意个人卫生,多吃新鲜蔬菜水果和少吃油腻荤腥食物。