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女人警惕四大伤胃“敌人”

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胃,别名“肚”,又号“太仓”,即胃是人身上的“国土中心”,对人体健康有着极其重要的作用。但一些不良恶习却严重伤害脆弱的胃,例如暴饮暴食。今天小编为您详细介绍四大“敌人”如何伤胃,希望对您有用呦!

四大“敌人”如何伤胃

敌人1:不按时吃饭

人体是个生物钟,胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间,胃酸的分泌就会增加,如果此时没有食物供胃消化,它便会“无所事事”,开始进行“自身消化”。它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉,久而久之,便会造成消化性胃溃疡。

敌人2:暴饮暴食

胃是一个中空的囊状器官,要有一定空间,才能进行蠕动,如果一下吃得太多,食物全堵在胃里,就会像“塞车”一样,动弹不得。如果食物潴留在胃中,便容易造成胃胀、呕吐、嗳气。

敌人3:囫囵吞枣

“很多前来就诊的萎缩性胃炎病人,问他们的饮食习惯,发现大多数有进食过快的特点”,专家表示,尽管胃具有磨碎食物的功能,但牙齿的咀嚼及唾液中的消化酶,对消化食物同样有重要的作用。“如果牙齿能把住第一关,吃东西时细嚼慢咽,就能大大减轻胃的负担。否则,胃工作得太辛苦,最终便会发生胃萎缩。”

敌人4:精神压力

越来越多的研究发现,大脑里也有中枢会影响胃和肠的功能。当人的精神过于紧张时,可引起交感神经的兴奋,从而引发胃壁肌肉的收缩、痉挛,或胃壁的血供障碍,引起疼痛。中医认为郁怒伤肝,肝气犯胃,会引起胃病、胃胀或嗳气等症。

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