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女人经期需要注意什么

妇科编辑
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关键词: #女人 #经期

还有要注意经前或者经期,少食辛辣刺激性的东西。经期要避免坐浴或者盆浴。来月经的时候宫口是开放的,再加上内膜脱落以后,宫腔内是有创面的,非常容易造成一些感染。这些都是在经期的时候应该注意的。

葡萄干月经期间能吃吗

葡萄干含铁量比较高,维生素以及氨基酸,含量相对比较丰富,本身在月经期间的女性,非常容易出现贫血,适当补充含铁量高的食物,对于改善贫血的症状有很大帮助。因为葡萄干,就是把新鲜的葡萄,进行风干得到的,糖分含量相对比较丰富,并且大部分都是果糖,月经期间,存在大量出血,容易引起血糖偏低,所以可以改善血糖偏低的症状。所以在月经期间,适量食用葡萄干,对于改善女性贫血的症状,以及面色苍白、手脚冰凉的症状,有非常大帮助。月经期间的女性吃葡萄干,具有一定的预防低血糖、补血、补气作用。

月经期间可以喝酒酿吗

尤其是在冬天的时候,女性在非月经期,每天吃一碗醪糟炖的鸡蛋,对身体是有明显的补虚的功效,是可以提高女性自身的抵抗力和免疫力,同时还有美容养颜的作用。尤其是醪糟炖鸡蛋,可以增加机体的抵抗力,促进女性血液循环,具有补气血的功效。虽然浓度比较低,但是仍然有可能会促进血液循环,造成月经量增多。但是在非月经期的时候,女性朋友可以多喝醪糟,有一定的好处。

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