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胃反酸怎么治疗

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近年来,随着人们工作压力增大,生活方式、饮食习惯的改变等因素的影响,吃饭以后或是夜间会出现泛酸。胃是人体的一个非常重要的器官,胃的功能很多,有许多人会有胃不好的情况,通常,胃不好可以通过食疗来治疗,那么胃反酸怎么治疗?

第一:胃反酸可以吃生花生米,当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。

第二:胃反酸要多喝包热牛奶。如果经常胃酸,可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝一些粥类,效果更好。

第三:胃反酸一定要多喝小米粥,小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。

第四:停止吃刺激生冷食物可以减少胃酸

首先要马上停止喝高度烈性酒,不要喝浓茶、凉茶,不饮用咖啡;拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物;辛辣食物也要停止食用,如麻辣烫火锅、辣椒等。这些食物都会加重胃反酸,特别在胃病发作期,一定要拒绝食用。

第五:吃红萝卜。红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。

胃反酸可以通过饮食来调理的,所以平时一定要严格控制我们的饮食,禁止吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜水果。

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