散光有哪些护理方法

如果眼球体是正圆的话，就没有散光，但是每个人的眼球都不是正圆的体，多少都是椭圆形的，像橄榄球一样，有长轴和短轴两种直径，所以光进入眼球后，不是单一的，而是散光的影像被称为散光，临床上用眼球的长轴和短轴的差异来判断散光的度数

一、散光出现的症状：

1、患者视力下降、弱视、视疲劳、眼痛、流泪、头痛。

2、特别是高度散光患者，视力减退明显。散光眼患者在看东西的时候，为了看东西需要调节过多，容易出现眼睛膨胀、头痛、恶心、流泪等症状。由于角膜和晶状体曲率的异常变化，有时用眼镜看不清眼底，视盘影像呈纵椭圆形，边缘稍微模糊。

3、患者视力减退，远远看近，不清楚，似乎有影子。

4、患者单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合散光视力减退明显，矫正不良可形成弱视。

二、散光的日常护理:

1、注意正确的姿势，不管是在学习还是在看电脑或者看书或者看手机，都需要保持一个良好的坐姿，需要保持眼睛、书，电脑、手机保持一定的距离，最好平时采用可以调节的椅子，在工作的过程中，如果非常的劳累，可以闭一下眼睛，来改善和调节视力。

2、多看远方，多看绿植。另外，看书、看手机、看电脑时的光。尽量减少在黑暗的地方过度用眼接触强光，例如：夜里过度使用手机。

3、养成良好的卫生习惯，在平时的生活中，最好不要随意用手或其他东西接触眼睛。对于有眼病的患者，必须保持一定的距离。

4、戴眼镜需要戴自己合适的眼镜，戴不合适的眼镜也会伤害视力，需要特别注意。