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脚后跟底板痛什么原因

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脚后跟底板痛,可能是穿不合适的鞋子、外伤、跖腱膜炎、筋膜炎、骨刺等因素引起。建议患者及时就医,明确原因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、穿不合适的鞋子:如果患者长时间穿不合脚的鞋子或高跟鞋长期过度运动、站立或行走时会导致足跟部慢性损伤,时间行走会引起局部出现胀痛、麻木等症状。出现此种现象,可以穿合适、舒适的鞋子,减少不适当的运动之后即可改善。

2、外伤:如果足跟部位不小心受到直接或间接的撞击,会导致足跟周围软组织出现一定的损伤,局部会表现为红肿、胀痛等症状。如果是发生后24小时内可以采取冰块包裹毛巾进行冰敷,能够促进毛细血管收缩,减少组织液渗出。在24小时之后可以使用热毛巾热敷,热敷的温度一定要控制在40~50℃之间,能够促进血液循环,改善症状。冰敷和热敷的时间要控制在15~30分钟。

3、跖腱膜炎:跖腱膜发生的慢性炎症,是因跖腱膜慢性劳损、创伤或者是退行性改变所引起,常出现足跟部轻微肿胀、发红、疼痛等现象。可以遵医嘱使用消炎止痛类药物治疗,例如吲哚美辛肠溶片、复方氯唑沙宗片或者是双氯芬酸钠缓释胶囊等药物。如果症状较为严重时,可以在医生指导下采取足底肌膜松解术、足底神经松解术等方式治疗。

4、筋膜炎:可能是因为平常足部着力不当、穿不合适的鞋子等因素,导致足底筋膜受到一定的刺激,长时间进行摩擦刺激,会引发炎症刺激,表现为患处疼痛、肌肉僵硬、麻木感等症状。可遵医嘱口服药物缓解症状,例如盐酸乙哌立松片、地西泮片、盐酸多塞平片等。

5、骨刺:是人体关节部位肌肉肌腱反复牵拉骨头所引起的生理现象,如果骨刺生长在脚跟部位的关节处,在走路时会刺激软组织引起麻木、肿胀、活动受限等症状。需要遵医嘱使用消炎止痛类药物治疗,例如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、复方氯唑沙宗片等药物治疗。

患者应遵医嘱用药,不要相信所谓民间偏方,也不可盲目私自使用药物,以免对肝肾功能造成影响,而日常饮食,应以清淡易消化食物为主。

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