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中医养生 详解拔罐减肥方法及注意事项

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拔罐不仅能对我们皮肤下部的脂肪、体内和血液中的脂肪产生影响,还能消除体内多余的沉积毒素,使我们的身体达到平衡状态,还能有效治疗便秘,缓解痛经!拔罐可以有效地减肥,那么拔罐的减肥方法是什么呢?拔罐减肥的预防措施是什么?下面和小边一起去看看。

拔罐减肥施罐法操作

1、中阳亢盛者:症状为肥胖、胃纳亢进、善食多肌、面红、苔藓多腻、舌红、脉滑。

治疗:清胃泻火。

取穴:饥饿、胃俞、肺俞等穴,阳池、三焦俞等穴。

操作:拔罐与耳压相结合的方法应综合进行减肥。耳压饥点(耳屏前中点,外鼻穴下),饥点能使胃胀满,食欲减退,是减肥的经验。拔罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷微微的宣发肃降,输布全身全靠肺主气。阳池、三焦、胃俞等穴位与饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关。上述穴位,特别是对减肥(包括其他减肥方法)的饥饿感有调和作用。

2、痰湿阻滞者:症状为肥胖或伴有嗜睡、易疲劳、纳差、口淡无味、女性月经少或闭经、男性阳瘘、舌脂牙痕、脉沉或滑。

拔火罐治疗:法湿化痰。

取穴:耳穴内分泌、肾上腺、体穴三焦俞、脾俞等。

操作:耳压内分泌和肾上腺穴,取中枢神经对内分泌有调节作用。体穴可结合单罐走罐,15~取健脾祛湿化痰20分钟。

拔罐减肥注意事项:

1、拔火罐一般每天进行两次,结合健康饮食,持续一到两个月,会有很好的减肥效果。

2、拔火罐一般需要10到20分钟,不要超过这个时间。如果是过敏性皮肤,皮肤充血时应停止拔火罐。

3、拔罐后一小时内不要洗澡。如果刚吃完饭,最好等一个小时再拔罐。如果皮肤充血或充血,可以用按摩油按摩。

4、感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。

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