右眼皮跳跃的原因是什么？

“眼跳”是临床上常见的症状，对眼睛没什么危害，不必太担心。眼睑跳跃的学名是眼睑颤抖。这主要是由于眼轮肌的反复收缩，导致眼睑肌肉非常薄，有两个原因，一个是由于缺乏休息和睡眠，或者贫血、烟酒过多，另一个是由于近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

一、医学上的眼睑跳跃

1、眼睑跳跃实际上是反映人类健康的警报。

2、对于绝大多数人来说，仅仅是跳眼皮，最常见的原因是过度使用眼睛或疲劳，精神压力过大等。

3、此外，眼部折射、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可引起眼睑跳跃。

二、放松眼睛的方法

1、眼动法-头部上下左右旋转时，眼球也会移动。

2、眨眼方法-头向后，不断眨眼，使血液流畅。眼睛有点累的时候，做2~3次眨眼的练习。

3、冷热交替压缩法一条毛巾比洗澡水热一点，另一条毛巾用冰泡冷水。先用热毛巾敷眼睛5分钟左右，然后用冷毛巾敷5分钟。

4、眼睛体操-用中指在眼窝和鼻梁之间指指点点，手掌盖住脸前后摩擦5分钟。然后慢慢绕颈移动，闭上眼睛，握紧拳头，拍打背部十次。

5、远看近-3分钟远看，1-2分钟手掌看，远看。这种沟通能有效消除眼疲劳。