怀孕31周是几个月

怀孕31周是7个月3周。怀孕4周是怀孕月，怀孕周从最后一次月经的第一天开始计算，预产期为40周。当怀孕31周时，已进入妊娠晚期，子宫会上升到隔膜，孕妇会感到更困难，胃也会感到不适。孕妇应注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为分泌做好充分的准备。

妊娠31周妊娠晚期的注意事项

1、睡姿。孕晚期孕妇最好选择左侧睡姿，腹侧贴床，靠床腿弯曲。侧躺时，可以在右腿下垫一个枕头，有助于腿部血液循环，缓解疲劳。这个时候不建议平躺睡觉，因为会压迫脊柱，阻碍血液循环，更不用说趴着睡觉了，对胎儿和孕妇都不好。

2、数胎动。妊娠晚期胎动一般每小时3次以上，12小时30次以上。如果胎动次数过少，可能会出现宫内缺氧，应及时就医。

3、饮食。怀孕31周的胎儿正处于发育高峰期。孕妇应该有丰富的饮食。他们可以多吃易消化的食物，如牛奶和鸡蛋，以及新鲜的蔬菜、水果、动物蛋白和大豆。

4、准备待产包。这时，孕妇可以开始准备待产包，避免紧急情况。

5、胃痛。在妊娠晚期，由于假性宫缩，可能会出现下腹痛。一般来说，它会间歇几个小时，每次持续几十秒，但不会有坠落感。这种情况大多发生在晚上，白天可以缓解。如果孕妇突然感到持续的下腹痛，她应该立即去医院。