三七粉又称田七粉和金不换,三七粉一直是很好的中草药,其补血能力非常显著,一般创伤使用三七粉可以迅速治愈。今天我们将看看三七粉的功效和作用以及食用方法。
三七的功效和作用
1.抗衰老
三七粉是一种含有大量抗自由基成分的中药,如三七皂苷、三七黄酮类化合物等,可缓解自由基侵入细胞引起的衰老。
2.促进血液循环
通常,服用三七粉后,人们可以有效扩张体内血管,加速血液流动,促进血液循环,降低过高的血压。此外,三七还可以调节人体内的微循环,有效减少心脑组织缺血或缺氧症状的发生。
3.降血脂
三七粉可以降低胆固醇,早上吃的油含量很低,所以吃可以直接降低血脂,防止高脂血症或其他身体不适。
4.散瘀止血
三七粉主要能促进血液循环,止血,减轻炎症和疼痛,对一些产后出血或创伤有很好的效果。服用三七粉时,建议用温水冲洗。此外,风寒患者不建议服用三七粉。一定要在医生的指导下服用,不要盲目服药。
5.预防血栓
三七粉不仅能增强人体的抗凝能力,还能为人体补充一些天然皂苷和三醇苷。这些物质可以降低血液粘度,加速血液循环,改善血小板的活性。服用后,人们的心血管健康水平会显著提高,血栓形成率也会显著降低。
食用三七粉的方法
1.生吃
生吃三七粉是常见的食用方法之一,正常情况下一天,在3到5克之间,可以多次食用,这种食用方法对人类跌倒充血、产后血晕、呕吐有明显的治疗效果,人们创伤出血,生三七粉直接外敷,可快速止血。
2.熟吃
三七生吃促进血液循环,熟吃补充血液,所谓的熟吃是加热三七煮熟,通常是炖鸡或炖排骨,鸡或排骨煮熟,加入10-20克三七粉或三七头,炖10分钟(时间不太长,高温会破坏三七的有效成分)。它也可以用沸水冲泡,但效果不如药物饮食好。
相信大家在阅读了以上介绍之后,已经了解了三七粉的功效和作用以及食用方法,希望以上内容能对大家有所帮助。