如何防止近视加深

近视是屈光不正的一种，看远处物体时视物模糊，近处视力正常，若不及时治疗会发展成高度近视，高度近视常伴随玻璃体变性、白内障、黄斑裂孔、青光眼等并发症，有可能导致永久性视力损害，甚至失明。所以平时一定要注意防止近视加深。

防止近视加深的方法

1、保证充足的睡眠防止近视加深

眼睛在睡眠状态下，放松最充分，疲劳感最易消除，所以近视患者更应该休息充足。

2、戴眼镜矫正近视，防止近视加深

近视的原因是远光不能集中在视网膜上，视远物不明，戴近视镜后，可以得到明确的物像，在达到矫正视力的目的的的同时，减轻视疲劳，防止外斜、眼球突出等。

3、佩戴渐进多焦点镜头防止近视加深

近年来采用的方法之一是渐进多焦点眼镜，可以在一个镜头上从上到下逐渐减少近视度数，有效地减缓近视度数的加深。

4、眼睛日光浴防止近视加深

近视眼对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼，久而久之就会使度数加深。因此，提高眼睛对光的接受能力，闭上眼睛享受阳光浴是个好方法。

5、贴眼防止近视加深

有效改善眼睛健康状况和提高视力的方法是贴眼，贴眼温度缓解眼睛疲劳，加强眼睛血液循环，使眼睛休息良好。