军训脚踝疼还能继续吗?
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关键词: #脚踝
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军训脚踝疼还能继续吗?
1、不建议继续军训脚踝疼痛。可能会加重损伤,从而诱发疾病。
2、军训中脚踝疼痛通常与过度劳累、踝关节扭伤等原因有关,可能会出现肿胀和活动受限。一般不建议继续军训。如果是过度劳累引起的,肌腱组织和韧带过度牵引,容易诱发无菌性炎症反应。如果是踝关节扭伤引起的,继续军训会加重皮下出血和韧带牵引,可能导致韧带断裂。
3、如果在军事训练中出现症状,可以注册骨科进行相关检查,如CT检查、x光检查等,以帮助明确原因,建议适当休息,避免频繁活动导致症状加重,如踝关节扭伤,需要配合医生指导药物治疗,如红花油、血胶囊等。
,4、平时建议保护踝关节部位,以免引起不适。如有异常,应及时到医院诊治,以免耽误病情,影响健康。