电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 外科 > 骨科

滑囊炎应该如何预防

骨科编辑
0次浏览

关键词: #滑囊炎

滑囊炎应该如何预防?

滑囊炎的特点是疼痛、肿胀和僵硬。年龄越大,症状越早越明显。人体有退行性变化,腱鞘润滑程度差,不耐反复摩擦。

1.注意卫生,加强劳动保护,养成工作后用温水洗手的习惯。

2.休息是解决任何关节疼痛的最佳方法,所以关节应该好好休息。

3.冰敷,如果关节感觉很热,可以用冰敷,10分钟冰敷,10分钟休息交替,只要关节仍然热,就不要用热敷。

4.冰热交替。如果急性肿痛减弱,热消除,可以交替治疗冰热敷,即10分钟后热敷10分钟。

5.摆动疼痛的手臂。如果疼痛部位在肘部或肩部,医生建议自由摆动手臂以缓解疼痛。

6.避免长时间坐着跪着工作。长途行走时,老年鞋不要太紧。

7.防止滑囊损伤和感染,减少鹰嘴与髌前后滑囊的摩擦。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

莲子的功效与作用禁忌 熊胆粉的功效与作用 产后快速减肥方法有哪些 腹直肌一指肚子还是大的原因 饭后多久可以转呼拉圈2个小时为宜 胸腺瘤吃什么利于病情恢复 胸腺瘤饮食宜忌 喝酒可诱发酮症酸中毒?还需去除这6种情况! 火麻仁的功效及禁忌 女人如何延缓衰老保持好习惯很重要 金银花的常见功效 小麦面粉味道好 教你应该如何选购 肺部鳞癌恶性程度高吗 肺部鳞癌恶性程度有哪些危害 尿潜血25+是怎么回事 糖尿病人不能吃什么水果 戒烟难熬的三段时间 高泌乳素血症的危害有哪些 高泌乳素血症4大危害揭秘 甲减吃什么食物好 泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出 鼻子里有鼻涕出不来怎么办 什么样的智齿可保留呢? 智齿拔除六个需知 急性肾炎怎么治疗 肾上腺嗜铬细胞瘤手术后吃什么好 郑爽散步烟不离手 长期吸烟会导致女人不孕 屁眼上长了个肉球原因 降血脂要牢记八字方针 如何防止趴桌子上打嗝 内啡肽是什么意思 每天洗头对头发好吗 晚上睡觉左手肿胀是什么原因导致的 腹膜后血肿的中西医治疗方法 参附脱毒胶囊是口服药吗 干扰素治疗慢性乙型肝炎吗 怎么使用 甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用 固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些 硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效