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跟腱酸痛是怎么回事

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跟腱疼痛可能是由疲劳、感冒、扭伤、跟腱炎等引起的。

1、疲劳:在运动过程中频繁跳跃或长跑导致跟腱疲劳,可出现跟腱疼痛症状,减少运动,适当休息,通常可自行缓解,但如果疼痛症状明显,可通过热敷、按摩缓解。

2、感冒:天气太冷,不注意踝关节保暖,导致感冒,可能出现跟腱疼痛。轻度可通过热敷、理疗、针灸治疗,如症状明显,可在医生指导下联合布洛芬缓释片、肌腱活血片等药物治疗。

3、扭伤:行走或剧烈运动会导致踝关节扭伤,造成局部软组织损伤,导致跟腱疼痛和局部肿胀。扭伤可在48小时内通过冰敷和局部压迫进行紧急治疗。如果扭伤严重,可以在医生的指导下口服消炎药或外用药膏,如阿莫西林胶囊、活血止痛膏等。

4、跟腱炎:跟腱炎是由反复拉伸引起的劳损性损伤,可能出现跟腱疼痛,可通过超声、微电流、神经刺激等物理治疗,如疼痛较严重,可按医生建议服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药。

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