老年耳聋病人的饮食宜忌
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关键词: #耳聋
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老年耳聋病人的饮食宜忌:
1.减少脂肪的摄入量。大量摄入脂肪食物会增加血脂,增加血液粘度,导致动脉硬化。内耳对血液供应障碍最敏感。当血液循环障碍发生时,会导致听神经营养缺乏,导致耳聋。老年人每天的总脂肪摄入量应控制在40克左右,应少吃动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食品等富含脂肪的食物。
2.多吃富含铁的食物。缺铁容易使红细胞变硬,降低运输氧气的能力,耳氧供应不足,会损害听觉细胞的功能,导致听力下降。补铁可有效预防和延缓老年耳鸣和耳聋的发生。
3.老年耳聋应多吃维生素类食物,注意限制脂肪摄入,
4.老年耳聋应戒烟禁酒,不能喝浓茶、咖啡等刺激性食物,不能吃辛辣食物。
5.老年耳聋可以适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼.