半夜两三点醒是心火旺吗
中医养生编辑
半夜两三点醒是心火旺吗?
先来看看心火旺的症状:发热、口渴、心烦、失眠、便秘、尿黄、面红、舌尖红、苔黄、脉数有力。或口舌溃疡、溃疡疼痛;或小便短红、灼热、涩痛;或吐血、出血;或者看到躁狂和神志不清。半夜两三点醒来可能是心火旺引起的。
预防调护:
1.情绪
保持心情舒畅,避免情绪起伏。
2.饮食
1绿豆:味甘寒,能解暑,除热,还有解毒作用。可以煮汤、粥或做成绿豆糕吃。但要注意不要服用中药。
2荸荠:味甘微寒,具有清热解渴化痰的作用。适用于心烦、口渴、喉咙痛、舌疮、大便干燥、尿黄的患者。它可以生吃,也可以做饭,也可以冷吃,尤其是喉咙痛。
3莲子汤:莲子30克不去莲心,桅子15克用纱布包扎,加入适量冰糖,水煎,吃莲子喝汤。
4避免辛辣油腻的食物,戒烟戒酒。