半月板撕裂术后多久能恢复正常?
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半月板撕裂术后多久能恢复正常?
1、一般来说,根据半月板撕裂和手术方法的不同,恢复时间不一致,不能一概而论。
2、半月板撕裂是指膝关节半月板纤维软骨的破裂。如果半月板修复或部分切除,2-3天或3-4天可以下地,2周左右可以恢复正常活动。如果是半月板游离边缘的浅撕裂,可以修复或部分切除,术后2-3天可以下地活动,室内正常活动1周左右,室外活动2周左右。有些病人恢复得很快,可以在2-3周内参加正常的体育活动。
3、另外,如果半月板损伤发生在半月板边缘,可以在关节镜下缝合半月板。这种方法通常需要很长时间才能恢复。术后3周避免下地,3周后可逐渐下地,但3个月内避免跑跳等剧烈活动,一般需要半年左右才能恢复。
,4、建议患者平时加强股四头肌的功能锻炼,可以增加关节的稳定性,降低半月板损伤的发病率。恢复期注意清淡饮食,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于身体恢复。