如何缓解中老年人大便干燥

中老年人大便干燥可通过药物治疗、饮食调理、适当运动等方式缓解。

中老年人大便干燥多是便秘引起的，可能与饮食不合理、运动少、生活习惯差、排便习惯差、过度劳累、精神紧张等因素有关。在这种情况下，患者可以通过药物治疗来缓解。例如，他们可以在医生的指导下使用美伦益气润肠膏等中成药。该药物所含的白术能补气健脾，干湿利水，而地黄能清热凉血，养阴生津。药物配伍具有润肠通便、健胃益气的功效，可在一定程度上缓解患者的不适症状。患者还可按照医生的建议使用杜密克乳果糖口服溶液，或联合外用药易开塞露等西药治疗。

患者在进行上述治疗时，还应注意饮食调理，可以调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、芹菜、苹果、香蕉等，以促进胃肠蠕动。还需要多喝水，适当食用牛奶、蜂蜜等，能润滑肠道。同时要避免吃刺激性食物，避免便秘加重。患者还可以进行适当的运动，包括慢跑、跳绳、瑜伽、太极拳等，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。

如需用药，或想了解更多专业用药知识，可咨询专业医生或药师，在其指导下合理用药。