腰突一定要每天躺下吗?
关键词: #腰突
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腰突一定要每天躺下吗?
1、腰椎间盘突出症的医学全称为腰椎间盘突出症。疾病是否需要每天躺下,应根据实际情况进行分析。如果您处于急性期,您应该卧床休息。如果您处于缓解期,您可以适当地活动。
2、腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱损伤,与腰椎间盘各部位的退行性病变、外力刺激等有关。典型症状为剧烈腰痛、活动障碍等。压迫相邻脊神经根时,可出现坐骨神经痛、一侧或双侧下肢麻木、疼痛等症状。在疾病的早期和急性阶段,您应该卧床休息。2~3周后,您应该带着腰围起床,但您不能长时间活动,也不能做剧烈运动和弯腰活动。
3、如果疾病已经发展到缓解期,病情相对稳定,可以正常生活、活动和工作。但为避免加重疼痛,导致疾病进一步发展,不能进行重体力劳动和体育锻炼,避免日常生活中弯曲、弓背等不良姿势,注意工作和休息的结合,按照医生的建议进行背部肌肉锻炼。
4、建议腰椎间盘突出后先就医,根据病情严重程度制定合理的治疗方案,必要时考虑手术治疗。在疾病治疗过程中,要有良好的治疗依从性,多吃含有维生素、蛋白质和矿物质的食物,如各种蔬菜、新鲜水果、红肉或禽肉、豆制品等。