脾胃虚寒的人如何调理

脾胃虚寒的人如何调理？

脾胃虚寒主要是由于饮食不规律，经常吃冷辣食物引起的。脾胃虚寒的人冬天或吃冷食会引起胃痛，给患者带来很大的痛苦。如果情况严重，应及时就医。

健脾：可用山药、白术、薏苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要长在地里深处就能健脾。用它们煮粥、炖肉、单煮，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或气滞等，所以一般没有固定的处方。为了调节脾虚，您需要请中医为您辩证清楚，药物会得到所有的结果，否则虽然脾虚有所改善，其他疾病随之而来，收益大于损失。

至于饮食调理，一般应清淡易消化饮食，粥一般以山药、薏苡仁为基质，可长期服用。最好的米饭是薏苡仁和小米，而不是辛辣的食物。吃饭时要慢慢咀嚼。

还有一些食物对治疗孕妇脾胃虚寒也很有好处：老鸭锅、老鸭锅具有补脾养肺的功效，特别是对于冬季脾胃虚寒的孕妇，可以经常吃一些老鸭锅来调理。香蕉和芒果是补脾养虚的最佳效果。猪肺也是一种中药，但没有任何副作用，补脾效果明显。