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脾胃虚寒的人如何调理?

脾胃虚寒主要是由于饮食不规律,经常吃冷辣食物引起的。脾胃虚寒的人冬天或吃冷食会引起胃痛,给患者带来很大的痛苦。如果情况严重,应及时就医。

健脾:可用山药、白术、薏苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要长在地里深处就能健脾。用它们煮粥、炖肉、单煮,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或气滞等,所以一般没有固定的处方。为了调节脾虚,您需要请中医为您辩证清楚,药物会得到所有的结果,否则虽然脾虚有所改善,其他疾病随之而来,收益大于损失。

至于饮食调理,一般应清淡易消化饮食,粥一般以山药、薏苡仁为基质,可长期服用。最好的米饭是薏苡仁和小米,而不是辛辣的食物。吃饭时要慢慢咀嚼。

还有一些食物对治疗孕妇脾胃虚寒也很有好处:老鸭锅、老鸭锅具有补脾养肺的功效,特别是对于冬季脾胃虚寒的孕妇,可以经常吃一些老鸭锅来调理。香蕉和芒果是补脾养虚的最佳效果。猪肺也是一种中药,但没有任何副作用,补脾效果明显。

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