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如何正确测量血压

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如何正确测量血压

正确的血压测量方法是保持安静,固定袖带,缓慢放气听诊等,正确的测量可以使血压值更加准确。

1、保持安静:在测量血压之前,您需要休息15到30分钟,在休息期间保持稳定的情绪,避免剧烈运动,不要喝茶、吸烟或喝酒。不良行为会使血压波动,从而影响检查结果的准确性。

2、固定袖带:可以用坐位或卧位测量血压,暴露前臂,将袖带绑在肘部1-2厘米处,保证适度松紧,使血压计与心脏处于同一水平。

3、慢慢放气听诊:听诊器放在肘部肱动脉搏动最明显的地方,然后开始加压呼吸。听不到脉搏动后,继续加压20毫米Hg。然后开始放气听诊。我听到的第一个声音是收缩压。当声音完全消失时,是舒张压,需要记录。

测量血压还需要确保周围环境安静,不要摇晃身体,在测量过程中大声说话。如果检测后发现血压异常,应进一步完善相关检查,然后根据医生的指导正确处理。通常保持稳定的情绪,以避免过度的情绪波动和对血压的影响。

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