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扭伤脚背应该怎么办

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扭伤脚背怎么办?

扭伤脚背可通过冰敷、热敷、口服药物等方式进行治疗。

1、冰敷:

扭伤背部是由不良运动习惯引起的,会导致局部软组织损伤、肿胀、疼痛等症状,首先需要使用冰袋或冰敷,可促进毛细血管收缩,缓解局部不适。

2、热敷:

如果48小时以上伴有肿胀感,需要用热毛巾或热水袋热敷,可以加快血液循环,有利于肿胀感的消退。

3、口服药物:

在冰敷和热敷期间,还需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物,可以促进血液循环和止痛,减少局部疼痛和肿胀。

除上述治疗方法外,还有石膏外固定、关节镜修复、切口修复等,建议在医生的指导下进行治疗。恢复期注意休息,不要剧烈运动,以免影响脚背恢复。

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