嘴里臭是怎么回事

口臭可能与口腔环境差、牙周炎、龋齿、慢性扁桃体炎、胃食管反流等因素有关。建议先就医，明确病因后对症调理或治疗。

1、口腔环境差：如长期吸烟和饮酒，吃大量气味强烈的食物，不漱口，不养成早晚刷牙的习惯，会导致口腔环境恶化。食物残留物和刺激性物质残留在口腔中，经细菌侵蚀和发酵后，可导致口臭。这是一种生理现象，可以通过饭后漱口、早晚刷牙、减少吸烟和饮酒的频率来缓解。

2、牙周炎：它是牙周支持组织的慢性炎症。典型症状包括牙龈肿胀、牙跳痛、咬痛、牙龈出血等。受牙龈组织损伤、牙菌斑和牙结石堆积的影响，患者也可能有口臭。每天要注意口腔清洁，通过牙龈清洁去除附着在牙齿上的牙菌斑和牙结石，包括消毒、清洁、喷砂、切割等步骤，持续时间约30~40分钟。治疗后2周，应避免吃生冷、辛辣刺激性、甜食和酸性食物，饮食以清淡为主。

3、龋齿：它是由牙齿硬组织逐渐损伤引起的病变。它的早期表现为冠状动脉损伤，然后逐渐发展并形成龋齿。龋齿容易残留食物残渣，发酵后会引起口臭。龋齿不能自愈。一旦形成，应尽快配合医生进行填充治疗，清除龋齿组织，用填充材料修复牙齿。

4、慢性扁桃体炎：它是一种由急性扁桃体炎反复发作引起的慢性扁桃体疾病。典型症状包括咽部不适、咽部异物感、刺激性咳嗽、口臭等。注意避免吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。可在有医生建议的前提下用药，如头孢菌素胶囊、阿莫西林胶囊等。这种药物可能会引起消化道不良反应。如果身体不耐受，可以考虑饭后半小时服用。

5、胃食管反流：是指胃内容物受各种因素影响，反流进入食道和口腔的病理表现。典型症状为胸骨后方及剑突下烧热样疼痛、吞咽痛、吞咽困难等。受胃内容物反流影响，可引起口臭，口腔散发酸味或腐臭味。患者应避免睡前进食，避免摄入高脂肪、高热量的食物。可在有医嘱的前提下口服药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝片、西咪替丁片等。

在相关疾病的治疗过程中，患者要注意劳逸结合，固定三餐时间，多做户外活动，保持乐观开朗的心态。