宫寒吃什么比较好

宫寒吃什么好？

1、宫寒一般情况下吃温补的食物比较好，比如山药、桂圆，另外还需要在医生的指导下吃药物。

2、宫寒是由外来寒邪或者是人体肾脾阳虚引起内寒停滞到子宫内，使子宫功能受损。患者会出现小腹怕冷、手足冰凉、性欲淡漠、经期浮肿、痛经、经期量少的症状，怀孕的时候还可能会出现先兆流产、习惯性的流产、宫外孕等情况，哺乳期的时候会表现为腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状。宫寒对人体的危害比较大，不仅会影响正常的机体功能，而且会导致患者出现月经紊乱以及不孕的情况。

3、宫寒的患者平时需要多吃一些有温补效果的食物，比如山药、桂圆、羊肉、核桃、大枣、花生等。同时还要注意不能够吃寒凉的食物，比如苦瓜、冬瓜、冰糕。另外还可以根据医生的指导吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。另外还可以使用针灸、艾灸的方式辅助治疗。

4、日常生活中还需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，做好腹部保暖。平时可以适当的到户外参加一些运动锻炼，这样能够增强患者的抗病能力。