孩子不吃饭的理由

儿童处于成长发育期，必要的各种营养物质应充分保证健康成长，但有些儿童不喜欢饮食，甚至不喜欢饮食，儿童不喜欢饮食的原因有很多。例如，自己的坏习惯、喜欢零食、身体营养不足、其他疾病等，儿童可能不喜欢饮食，家长应立即发现原因，采取相应措施。

小孩不吃饭的原因

1、小孩体内缺锌，锌含量低会使孩子味觉变差导致食欲减退，不爱吃饭。

2、儿童不喜欢饮食可能是疾病的原因，身体虚弱或疾病、胃肠疾病、消化不良等儿童食欲下降。

3、小孩的运动不足，运动不足身体能量消耗的少，饥饿感减少。

4、饮食无度，家长过量给孩子补充高蛋白、高糖类食物会降低孩子的食欲。

5、儿童饮食不规律，长期影响消化液的正常分泌，影响食欲。

6、零食、甜食吃得太多，孩子也不想吃饭。

儿童不吃饭的注意事项

1、适当吃锌含量高的食物，如鱼、瘦肉等，有助于提高儿童的食欲

2、使儿童适当运动，强身健体，增强食欲。

3.注意儿童饮食规律，营养均衡，保持健康良好的饮食习惯。