肩关节镜手术后睡觉姿势是什么

肩关节镜手术后睡觉姿势主要是平躺。

肩关节镜手术是一种常见的微创手术，主要是借助一些特殊的器具，进行治疗肩关节肩袖损伤或者是肱二头肌断裂，有利于局部恢复正常。但是做完手术后会导致肩关节部位出现疼痛感，一般需要采取平躺的睡觉姿势，然后在肩关节后面放入枕头，能够起到支撑的效果，减轻对肩关节的损伤。注意做完手术后不可以选择侧卧，否则容易导致局部损伤加重，影响恢复的时间。

术后应注意卧床休息，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜以及剧烈运动。同时还需要调整饮食习惯，多吃些含优质蛋白以及钙质的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、猪肉等，能够补充营养，辅助增强体质，对身体恢复有帮助。并且还需要定期去正规的医院复查，了解肩关节以及肱二头肌恢复的具体情况。