前几天门诊来了一位年轻的女性患者,这位患者向我诉说,早上起床后就有些头晕,于是来到了医院。我就给她测量了体温,体温计上显示38℃。
她紧张地问我:说体温38℃是正常的吗?,我知道好多患者在看到体温38℃时都会存在疑惑,下面就给大家简单的解答一下。
首先我告诉这位患者体温38℃是不正常的,属于轻度发热。
因为人体正常体温为36.1~37.2℃,当体温升高时,说明机体受到细菌或病毒的侵袭,会导致体温调节中枢紊乱,从而出现发热的症状。
在对这位患者做细菌培养检测后,发现她是受到了细菌感染导致的发热,我就给她开了药处理。
针对轻度发热,我也有几点建议提醒大家:
1、增加饮水量:建议这位患者每天需要保持2000毫升以上的饮水量,多饮水能够为身体补充水分,还能够提高机体的代谢速度,对病情恢复有帮助。
2、多休息:在患病期间要保持充足的睡眠,禁止熬夜,每天需要在10点之前入睡,另外每晚要保持8个小时以上的睡眠,能够恢复体力。
我想说的是,面对发热等身体不适,我们既要科学对待,也要保持平和的心态。
身体的每一个反应都是它在努力维护我们的健康。在这个过程中,我们需要给予它足够的关爱和支持。
让我们携手共进,用知识和爱心守护我们的健康。