吃什么调节内分泌

一般吃豆腐、蜂王浆、豆皮、丹栀逍遥丸、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等食物以及药物可以辅助调节内分泌。

1、豆腐：

豆腐主要是利用大豆为主要原料经过加工制作而成，其中含有一定的植物雌激素，适当的吃一些豆腐可以辅助改善体内激素水平，起到辅助调节内分泌的作用。

2、蜂王浆：

蜂王浆是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素以及矿物质，同时还含有一定的天然雌激素，适当吃一些蜂王浆可以辅助调节内分泌。

3、丹栀逍遥丸：

该药物是一种中成药，具有疏肝解郁以及清热调经的功效，可以用于改善胸肋胀痛、烦闷急躁、食欲不振、潮热等症状。规范遵医嘱应用该药物进行治疗，可以在一定程度上调理身体，对于内分泌失调的恢复有帮助。

4、乌鸡白凤丸：

乌鸡白凤丸具有补气养血以及调经止带的功效，可以用于改善内分泌失调所引起的月经不调、失眠多梦、精神倦怠等症状，因此可以在一定程度上调节内分泌。

5、黄体酮胶囊：

该药物为西药，适用于先兆流产和习惯性流产、经前期综合征的患者，与雌激素联合使用也可以治疗围绝经期综合征。规范应用该药物，可以起到调节内分泌的作用。

无论在吃哪种食物时，均应严格控制摄入量，避免暴饮暴食。无论在吃哪种药物时，具体的用法用量都需要严格遵医嘱。当身体出现不适症状后，需要及时就医。