脚后跟发凉中医说法

脚后跟发凉中医的说法为可能是由于饮食不当、体质虚弱、下肢经络不通、气血亏虚、肾阳虚等原因导致的。患者如有其他不适，建议及时就医。

1、饮食不当：

如果经常食用生冷寒凉食物，会导致寒气入侵人体，从而出现手脚冰凉的情况，部分患者还会出现发冷、四肢不温等症状，此时可以将热水袋放在身体上，促进血液运行，祛除体内寒气，还需要调整饮食，避免吃雪糕、冰淇淋等食物。

2、体质虚弱：

如果是先天或后天的的体质差，会导致体内的气血运行比较慢，身体失去气血的温养也会出现手脚发凉，并且部分患者还会有乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱使用当归补血丸、金匮肾气丸、十全大补丸等药物治疗。

3、下肢经络不通：

长期久站或久坐会导致下肢经络气血不通，不能及时暖煦到足部，而导致脚跟发凉，部分患者还会有下肢发麻、胀痛等症状，患者可遵医嘱使用舒筋活血胶囊、大活络胶囊、血府逐瘀丸等药物治疗。

4、气血亏虚：

由于过度劳累或久病体虚原因，损伤到气血，引起气血亏虚，当气不足则不能推动血行，就容易造成四肢末梢发凉，部分患者还会有畏寒或面色萎黄等症状，可以遵医嘱服用人参养荣丸、八珍颗粒、归脾丸等药物治疗。

5、肾阳虚：

体内阳不制阴则会出现阳气不足，使血液无法温煦到四肢，容易出现身寒肢冷、手脚发凉等，部分患者还会伴有腰部酸痛、腰膝酸软、小便清长等症状，此时可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、四神丸等药物治疗。

在生活当中也可以适当的去运动，像慢跑、爬山、骑自行车等，可以促进血液循环，上述药物均需遵医嘱服用。