电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

堵奶了有硬块自己在家怎么疏通

养生饮食编辑
0次浏览

堵奶有硬块时,在家可以尝试通过热敷、按摩、增加哺乳次数、变换哺乳姿势、使用吸奶器等方法自行疏通。如果硬块持续不消退、伴有疼痛加剧、发热等症状,建议及时就医。

1、热敷:

热敷可以促进血液循环,软化淤积的乳汁。可用温热的毛巾敷在硬块处,每次15-20分钟。

2、按摩:

通过按摩帮助疏通乳腺管,排出淤积的乳汁。洗净双手,用指腹从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩。以打圈的方式按摩硬块周围,力度适中,避免过度用力。

3、增加哺乳次数:

吸吮和吸奶器的负压作用可以促进乳汁排出。让宝宝多吸吮堵奶的一侧乳房,宝宝的吸吮力有助于疏通乳腺。

4、变换哺乳姿势:

不同的姿势可以使宝宝的吸吮角度发生变化,可能有助于疏通不同部位的乳腺管。如采用橄榄球式、侧卧式等不同的姿势哺乳。

5、使用吸奶器:

吸奶器的压力可以帮助乳腺管疏通,缓解堵奶的情况。使用吸奶器时要注意卫生,避免感染。

哺乳期间要做好乳房部位的卫生护理,保持乳头和乳晕的清洁。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

龟甲胶能增强性功能吗 心脏放球囊好还是支架好 流了一天的清鼻涕是怎么回事该怎么办 腿抽筋后小腿一直疼怎么缓解 肌酐110正常吗 手指尖胀痛是怎么回事 尿微量蛋白高怎么治疗 肠息肉一定要手术吗 干燥综合症有哪些症状 如何治疗多发性室性早搏? 脸上长斑的偏方有哪些 肚子咕咕叫一直拉稀水是怎么回事 门牙后面的肉凸起很痛。怎么了 心悸的症状有哪些?治疗方法有哪些 如何治疗耳朵流黄水听力下降? 喉咙有异物感怎么治疗 喉头痉挛的偏方有哪些 眼睛里有红血丝怎么了?我该怎么办? 打嗝有一股馊了的味道怎么回事,怎么办 如何促进甲状腺激素分泌 甲状腺可以做微创手术吗 老人斑应该怎么办 舌苔多应该怎么办 35度以下的体温叫什么? 玻璃体积血不治的后果是什么? 妇科炎症老是反复发作是什么原因 小腹左侧疼痛的原因是什么 口角炎的症状都有哪些 甲状腺的症状都有哪些 吃油腻的东西恶心呕吐怎么办 石榴日轮丸治疗消化不良吗 孕妇能吃吗 恩替卡韦片作用是什么 有哪些副作用 服用米维的时候禁忌是什么 抑郁症吃欣百达可以吗?抑郁症如何调理 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 麝香祛痛气雾剂需要注意什么 麝香祛痛气雾剂的禁忌有哪些 替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么