动脉硬化应该注意些什么

动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，动脉粥样硬化患者通常应该注意规律作息、调整心态、适当运动、规范用药、定期检查等，如果出现了异常，建议及时就医。

1、规律作息：

动脉粥样硬化一种缓慢进行性疾病，目前认为是血脂异常以及高血压等原因导致，同时长期吸烟也容易诱发该疾病的发生。患者会出现胸痛、气急等症状，平时生活中一定要保持良好的作息习惯，建议早睡早起，不要长时间熬夜。

2、调整心态：

同时需要保持良好的心态，不要过度焦虑，如果心情不好，可以抽出半小时的时间与家人沟通和交流。

3、适当运动：

同时还需要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、骑自行车等，能够增强体质，帮助病情恢复。

4、规范用药：

患者需要在医生的指导下规范应用药物，常见的药物包括阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、阿司匹林肠溶片等，不可以擅自停药或增加药量。

5、定期检查：

建议遵从医嘱定期检查身体，及时了解病情恢复情况。

同时需要定期监测血压、血脂和血糖，如果出现不良现象，建议尽早就医。