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小腿半夜抽筋怎么办

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关键词: #抽筋 #小腿

抽筋通常是指肌肉痉挛,小腿半夜肌肉痉挛可能是姿势不当、过度劳累、受凉、缺钙下肢静脉曲张等原因导致,可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。

1、姿势不当:

如果在晚上睡觉的时候保持了不良的姿势,小腿部位长期受到挤压或者压迫,可能会导致局部肌肉劳损或者出现血液循环障碍,从而出现肌肉痉挛。可以通过调换姿势的方式改善,通常不需要进行特殊治疗。

2、过度劳累:

如果在白天的时候做了剧烈的运动,或者重体力的劳动,局部神经会处于长期兴奋状态,也会有肌肉痉挛、酸痛的感觉。可以通过局部按摩的方式进行缓解,能够起到改善的作用。

3、受凉:

晚上的温度比较低,如果在睡觉的时候没有做好局部的保暖措施,血管收缩之后,会影响局部的供血,肌肉得不到足够的营养供应,会出现痉挛。需要及时通过保暖热敷的方式改善。

4、缺钙:

钙是人体不可缺少的一种营养物质,如果身体内缺钙,可能会导致神经肌肉受到影响,甚至出现肌肉痉挛。需要在医生的指导下口服复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒,醋酸钙片等药物进行治疗。

5、下肢静脉曲张:

如果患者有下肢静脉曲张,会影响下肢静脉回流,也会诱发肌肉痉挛。需要在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片、迈之灵片等药物治疗。

如果患者出现的情况比较严重,还需要及时治疗,以免延误最佳治疗时间,影响到病情的恢复。

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