孕妇补充氨基酸是否有害
妇产科编辑
孕妇补充氨基酸是否有害需要根据具体情况进行判断,如果孕妇营养不良,补充氨基酸一般没有害,如果孕妇营养过剩,补充氨基酸一般有害。
氨基酸能够提高人体免疫力,促进生长和发育。在怀孕期间,如果孕妇体质差,存在营养不良的情况,而且胎儿也出现发育不良的症状,在医生的指导下补充氨基酸能够为孕妇补充营养,有利于促进胎儿的发育,一般没有害。如果孕妇营养一直摄入比较均衡,不存在营养不良的情况,而且胎儿发育的也比较好,各项指标都在正常范围内,如果补充氨基酸,容易引起孕妇肥胖,还可能会导致妊娠糖尿病的发生,对身体一般有害。
在怀孕期间,孕妇应保持营养均衡摄入,多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鸡胸肉等,能够为身体补充蛋白质,还应多摄入新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、猕猴桃、柚子、芹菜、冬瓜、菠菜等,能够为身体补充膳食纤维和维生素,有利于身体健康和胎儿的生长发育。