晚上喝一杯热水会水肿吗
肾内科编辑
关键词: #水肿
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患者如果身体健康,晚上喝一杯热水一般不会水肿,如果肾功能异常,晚上喝一杯热水可能会水肿。
水作为机体维持正常功能必要的物质,正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺、肾脏排出一定量的水,保证毒素从体内排出。若是晚上喝一杯热水,身体健康,并无代谢损伤,此时适量的喝水可以被身体消耗,通常不会对身体造成明显影响,也不会出现水肿的症状。如果肾脏功能出现异常,导致水钠潴留,排尿量减少,晚上喝一杯热水可能会引水肿。
建议在睡前两小时内尽量不要喝太多的水,喝水后可以适量的运动,然后再进行休息。患者在日常生活中也需要养成良好的生活习惯,注意清淡饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。还要注意休息,避免熬夜劳累,避免抽烟喝酒等。