我的朋友是一个阳光开朗的年轻人,平时身体一直不错。然而,前一段时间他告诉我,自己的掌指关节、手腕出现了疼痛的症状,起初没有当回事,但是随着时间的推移,关节部位还出现了肿胀的情况。出于对朋友的关心,我陪他到医院就诊,经过医生的诊断,说他患有类风湿关节炎,医生告诉我们这是一种典型的自身免疫性疾病。但是对于这个陌生的词汇,我们感到非常疑惑,不知道自身免疫性疾病都包括什么,医生给我们进行了详细的解释。
1、类风湿关节炎:免疫系统错误地攻击了关节组织,会导致患者出现关节肿胀、疼痛、僵硬等不适症状。
2、系统性红斑狼疮:是一种全身性的自身免疫性疾病,会攻击身体的多个器官,表现为关节疼痛伴有发热,皮肤可以出现特异性的蝶形红斑,可出现多种自身抗体。
3、皮肌炎:皮肌炎的主要症状表现为对称性近端肌肉无力,是一种罕见的疾病,也可以累及其他的器官,血液中可检测到自身抗体。
4、强直性脊柱炎:男性发病率高于女性,主要侵犯脊柱,可出现不同程度的累及骶髂关节和周围关节。
5、艾滋病:是一种由人类免疫缺陷病毒引起的传染病,会破坏免疫系统,使患者容易感染各种疾病。
为了保持免疫系统的正常功能,我们需要注意以下几点:
1、保持良好的生活习惯:每天保证8小时以上的充足睡眠时间,早上7点起床,晚上10点左右入睡,避免过度熬夜。
2、避免过度压力和焦虑:长期的精神压力会削弱免疫系统的功能,增加患病的风险。我们在日常生活中要学会调整心态,可以每天听一小时左右的舒缓音乐,也可以与朋友聊天、逛街,也可以每隔半年外出旅游。
面对免疫系统疾病,我们不必过于恐慌和绝望。虽然这些疾病会给我们的生活带来一定的困扰和挑战,但只要我们保持积极的心态,积极配合医生的治疗和建议,就一定能够战胜病魔,重获健康。