冬天脚冷是什么原因
中医养生编辑
冬天脚冷通常是衣服穿得太少、缺乏运动、体内阳气不足、体内寒气重、气血亏虚等原因。
1、衣服穿得太少:
冬天气温比较低,如果穿得衣服太少,不够保暖,特别是四肢和脚部保暖措施没有做到位,就有可能会出现上述情况。
2、缺乏运动:
冬天气温比较低,如果缺乏运动,特别是久坐不动,有可能会导致血液循环不畅,出现脚冷。
3、体内阳气不足:
如果体内的阳气不足,再加上脚部在四肢末梢关节较远的地方,得不到充足的阳气温煦,就有可能出现冬天脚冷的现象。
4、体内寒气重:
如果体内存在寒气重的情况,就有可能会导致冬天脚冷。
5、气血亏虚:
饮食欠佳、肝脾功能欠佳等都是造成气血亏虚的因素,气血亏虚会导致患者出现局部血液循环的障碍,从而出现上述的情况。
建议出现不适症状时,及时去医院就诊。