女性心跳90多正常吗?
关键词: #心跳
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上周,我陪同闺蜜去了医院,她一直感到心慌,特别是在安静的时候,心跳经常在90次/分以上。这让我们很担忧,是不是她的心脏出了什么问题?医生耐心询问了闺蜜的生活习惯和身体状况,并进行了详细的检查。医生解释说,对于成年人来说,安静时的心跳通常在60-100次/分之间是正常的。闺蜜的心跳虽然偏快,但仍在正常范围内。
不过,医生也指出心跳持续在90次/分以上可能提示身体存在某些问题,如焦虑、贫血、甲状腺功能亢进症等。为了确保健康,医生建议闺蜜进行进一步的血液检查和心电图检查。检查结果显示闺蜜的身体状况良好,只是轻微的焦虑导致心跳偏快。
虽然心跳90次/分多在一定范围内是正常的,但还是需要注意以下几点:
1、定期自我检测:每周至少一次在安静状态下检测自己的脉搏,关注心跳次数。
2、健康生活方式:坚持每天30分钟的有氧运动,如快走、慢跑等,有助于心脏健康。
希望通过我的分享,大家都能够关注自己以及家人的健康,都能拥有健康的体魄!