内科编辑
前段时间,我感觉身体有些不适,头晕乎乎的,似乎还感觉有一点冷。同事见状,关切地问我是不是发烧了?我心里也有些忐忑,赶紧拿出体温计测量了一下——36.7℃。这个体温到底算不算发烧呢?带着疑问,我决定去医院咨询一下。
经过医生的详细解释,我了解到原来36.7℃的体温并不算是发烧。一般来说,正常人的体温范围在36℃到37℃之间,而发烧通常指的是体温超过37.3℃。听到这里,我悬着的心终于放了下来。
那么,如何保持身体健康,预防发烧呢?
1、勤洗手:在接触公共物品、上厕所后、餐前以及外出回家后,使用流动的清水和肥皂或洗手液,洗手时间持续20秒以上,这样可以有效去除手上的细菌和病毒,减少感染的风险。
2、保持室内通风:每天至少开窗通风2次,可以在早上或者傍晚,每次30分钟以上。特别是在使用空调或暖气时,更要注意室内空气的流通。
温馨提示:每个人的身体状况和免疫力不同,因此在面对类似问题时,最好根据自己的实际情况进行判断和处理。如果有任何疑虑或担忧,建议及时咨询专业医生或医疗机构。
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