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铁观音具有清热降火、健脾消脂、提神生津利尿的功效。铁观音是中国十大名茶之一。它含有大量的茶多酚,不仅能改善脂肪分解酶的作用,还能促进组织中性脂肪酶的代谢。因此,喝铁观音可以改善肥胖者的体型,有效减肥。
喝铁观音茶的好处
1、美容减肥抗衰老:铁观音具有较强的抗氧化活性,能消除细胞中的活性氧分子,使人体免受衰老疾病的侵害。
2、聪明的人:铁观音硒含量高,能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病,抑制癌细胞的发生和发育
3、提神益思:铁观音能提神益思。喝茶后,它可以破睡、提神、消除烦恼、缓解疲劳、清醒头脑、提高思维水平,显著提高口头辩护能力和数学思维反应。
4、抑制心血管疾病:铁观音中所含的茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。
5、治疗牙齿过敏:铁观音茶具有良好的抗敏作用,咀嚼铁观音茶对治疗牙齿疼痛非常有效。
铁观音茶禁忌人群
1、有失眠的人
晚上喝铁观音一定是失眠,容易影响身体功能,失眠最容易影响人体内分泌系统,最终影响正常生活。
2、肠胃疾病患者
铁观音属于轻度发酵茶,茶中微量元素丰富,对胃有很强的刺激作用。
3、孕妇
孕妇不宜喝浓茶,包括铁观音茶,孕妇饮茶容易引起缺铁性贫血。
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