电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 中医养生

冬枣的功效与作用及禁忌是什么

中医养生编辑
0次浏览

冬枣是一种常见的水果,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它被称为“滋补圣果”。那么冬枣的功效、作用和禁忌是什么呢?喜欢冬枣的朋友来看看。

一、冬枣的功效和作用

1.防治心脑血管疾病

冬枣富含维生素C和维生素P,维生素A较多、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素有利于改善毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化。冬枣还含有芦丁,芦丁是治疗高血压的有效药物。因此,冬枣对预防和治疗冠心病、高血压和动脉粥样硬化非常有帮助。

2.解毒保肝

冬枣富含糖、维生素C和环磷酸腺苷,可减少各种化学物质对肝脏的损害,促进肝脏合成蛋白,增加血清蛋白含量,调节白蛋白与球蛋白的比例,降低血清谷丙转氨酶水平。

3.美容养肤

维生素C是一种强大的抗氧化剂,是抗自由基抗衰老的最佳武器。维生素C可以恢复黑色素,抑制黑色素的产生,稀释斑点和色素沉着,改善皮肤颜色。

二、冬枣禁忌

1.不要吃得太多。如果一次吃得太多,很容易引起消化不良和腹泻。

2.空腹时不宜食用。冬枣的表皮有点硬,不易消化。如果空腹食用,可能会增加胃的负担。

3.生理期的女性朋友要慎重饮食;冬枣含有大量的膳食纤维和果胶营养物质,女性在生理期要控制食量,避免淋漓尽致。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心脏卵圆孔未闭怎么回事怎么办 引产和顺产哪个疼 房性早搏是什么意思 卡培他滨是靶向药吗 布病的初期症状是什么 膝盖持续酸痛的原因是什么 女性雄性激素过高是什么原因 心脏搭桥手术后多久能恢复到正常人 擤鼻涕鼻子周围疼脱皮原因 白细胞低可以吃面包吗 肚子和胸部长了很多棕色的小疙瘩怎么了 花青素对眼睛好吗 高压135mmHg低压85mmHg正常吗 前白蛋白偏高说明什么 肩胛骨正中间脊椎疼了10几天 孕29周肚子发紧发硬是怎么回事? 舌头起泡是什么原因呢 牙齿正在蛀牙怎么办 膝盖走路不疼爬楼梯疼咋回事 宫颈息肉手术之后需要注意什么 受孕成功与快来例假的区别你知道吗 不孕不育会有哪些症状? 手抖写不了字是怎么回事 深呼吸后背疼是怎么回事 胃里有息肉需要手术吗 卵泡20*15是优势卵泡吗?多久排出 胆囊切除手术几个月可恢复 子宫内膜薄的症状有什么 手指盖旁边突然肿痛怎么办? 摔到膝盖了怎么判断是否伤骨头了 可兰特要什么时候吃 氟胞嘧啶片主要有什么禁忌症 类风湿关节炎发作可以选千山活血膏吗? 消胆安考来烯胺散有副作用吗 细菌溶解产物有副作用吗?不良反应是什么 颈椎病疼的睡不着是否能吃颈痛灵胶囊呢? 喜格迈心绞痛患者适合服用吗 恩甘定恩替卡韦7粒多少钱 前列回春胶囊怎么样呢 前列回春胶囊的主要功效是什么 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些