脚总是酸痛怎么办?
脚总是酸痛是由过度劳累、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等因素引起的,需要根据原因进行有针对性的治疗,详情如下:
1、过度劳累
长期站立或行走、长期重体力劳动等因素会导致局部血液循环不畅,导致足部肌肉劳损和疼痛。
患者应适当休息,保持劳逸结合。他们可以用毛巾热敷脚部,按摩脚部,促进血液运转,放松紧张肌肉,改善疼痛症状。过度劳累引起的脚痛一般可以在几天内缓解,不用太担心。
2、下肢静脉曲张
先天性浅静脉壁薄弱、静脉瓣膜结构和功能不良可引起下肢静脉曲张。静脉血瘀可导致静脉压升高、肌肉痉挛和脚痛。患者还可伴有肢体沉重、水肿、皮肤萎缩、色素沉着等症状。
患者可穿弹力袜或用弹力绷带加压,休息时可适当抬高患肢,促进静脉血回流。患者还可按照医生的建议使用黄酮类药物、七叶皂苷类药物等,以增加静脉张力,降低血管通透性,进而缓解病情。若患者症状严重,保守治疗效果不佳,可通过静脉高位结扎、曲张静脉剥脱等方式进行治疗。经积极治疗,可延缓病情进展,取得良好的预后。若病情严重,未得到有效治疗,可出现血栓性浅静脉炎、静脉溃疡等并发症。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变、累积损伤、腰椎发育异常等因素可引起腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘刺激神经根,可引起脚痛,伴有下肢无力、脚麻木、疼痛等症状。
患者需要保持正确的坐姿,避免长时间弯腰,可以做针灸、按摩、拔罐、烤灯等治疗,以改善病情。患者还可以请专业医生进行牵引治疗,以增加椎间隙宽度,减轻对神经根的压迫。如果症状严重,也可以按照医生的建议服用双氯芬酸钠、塞来昔布、氯唑沙宗等药物,起到消炎镇痛、放松肌肉的作用。患者在保守治疗无效的情况下,也可通过脊柱内镜下椎间盘髓核切除术、半椎板切除术等方式进行治疗。腰椎间盘突出症经标准化治疗,预后良好,症状可逐渐消失。
除上述原因外,该症状还与腰椎管狭窄、下肢动脉硬化、糖尿病足等疾病有关。患者应及时就医诊断病情,并进行相应的治疗。